Co sprawia, że siemię lniane jest tak zdrowe?
Nasiona lnu są jednym z naszych regionalnych superfoods. Nawet przy niewielkiej spożywanej porcji dziennie, robisz coś dobrego dla swojego ciała i zdrowia. Nasiona lnu to uzdrawiające roślinne źródło oleju. Prawie żaden inny olej roślinny nie ma wyższej koncentracji kwasów tłuszczowych…
Kolagen i jego wpływ na zdrowie
Jednym z najważniejszych składników odpowiadających za budowę tkanek jest kolagen. To on sprawia, że skóra jest gładka i jędrna. Wraz z wiekiem ludzki organizm zaczyna jednak produkować znacznie mniejsze jego ilości. Stąd na skórze pojawiają się choćby zmarszczki. Dlatego warto…
Czy detoks sokowy nie szkodzi organizmowi?
Detoks, czyli zaprowadzenie porządku w układzie pokarmowym i oczyszczenie organizmu z toksyn to obok snu najlepszy kosmetyk, który wpłynie nie tylko na poprawę naszego wyglądu, ale także zdrowia. Detoks ma także wpływ na nasze samopoczucie psychiczne i fizyczne. Jeśli organizm…
Najlepsza wyciskarka – ranking wyciskarek wolnoobrotowych
Zdrowie jest w modzie, a co za tym idzie, coraz więcej osób interesuje się poprawnym odżywianiem. Ma ono kluczowy wpływ na nasze samopoczucie i cały organizm. Co kojarzy nam się ze zdrowym odżywianiem? Owoce i warzywa! Po erze koktajli przychodzi…
